★phase 7★~ローラー台を回す~
自転車は週末しか乗りに行けないので、平日は家の中で乗る事にした。
*毎日ではないですけど、TAKOさんと交互に。
家の中では、室内用トレーニング機器を使用して擬似走行で自転車に乗ります。
トレーニング機器は、「三本ローラー」、「固定ローラー」といった種類があるのですが、
我が家では心肺機能を高めるという目的があり、それに合わせて固定ローラーの方を使っています。
ただ、固定ローラーは、使用する時はローラー用の専用後輪が必要なのと、
二台ある自転車の付け替え作業が面倒だったりするのですが、
・・・。
まぁ~、その作業はTAKOさんがやるので、特に問題ないですかね ^^










